Ingredients
(per a 4 persones)
4 cullerades de crema de cacauet eco
Beguda de civada i ametlles eco
2 cullerades de mel
2 cullerades de llavors de xía
1 cullerada de canyella en pols
Elaboració
1. La nit abans, preparar en un bol posar 1 plàtan triturat i afegir la crema de cacauet, el iogurt, la beguda de civada i ametlles i la mel i barrejar bé.
2. Afegir els flocs de civada, les llavors de xia i la canyella.
3. Barrejar de nou i deixar reposar a la nevera tota la nit.
4. Al matí afegir unes rodanxes de plàtan per sobre i servir
Bon profit!
Una recepta de: fitfoodiefinds.com
